一、依    據：教育部體育署 109 年 3 月 12 日臺教體署學（三）字第 1090008978 號函

二、宗    旨：臺灣已面臨高齡化的社會，銀髮健康促進的推動可有效降低社會醫療資源，而身體活動又是高齡健康促進政策中不可或缺的一環，透過銀髮族功能性體適能指導員研習會培育專業人才，以因應社會高齡化挑戰。

三、指導單位：教育部體育署

四、主辦單位：中華民國大專院校體育總會、國立高雄科技大學、萬能科技大學

五、承辦單位：國立高雄科技大學體育室、萬能科技大學觀光與休閒事業管理系

六、協辦單位：高雄市政府運動發展局、中華民國體適能瑜珈協會、高雄市舞蹈教師協會

七、舉辦日期與地點：

第一場： 109 年 11 月 7 日（星期六）及 14 日（星期六）至 15 日（星期日）

              國立高雄科技大學（高雄市三民區建工路 41 號）

第二場： 109 年 11 月 21 日（星期六）及 28 日（星期六）至 29 日（星期日）

              萬能科技大學（桃園市中壢區萬能路 1 號）

八、研習內容：

（一）學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

（二）術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

（三）課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。

九、日 程 表：如附件

十、參加對象及人數：各級學校教職員及教練、大專校院學生及社會人士，每場 60 人。

十一、報名費用：含研習手冊、午餐及檢定費